Plano Bikini: 10 dicas

Bikini time, diz-que... Não que lhe vou dar grande uso este ano, mas fica a vontade e as dicas para a prosperidade!



1.Chapéu! Várias vantagens, protege do sol, não deixa o cabelo interferir com o nosso campo de visão e ainda por cima dá-nos um look sofisticado:) Convém é que o cabelo seja ondulado! Por isso, quem tiver aquelas cabeleiras lisinhas como seda, lindas... Pode comprar um spray de água do mar (daquele de colocar no nariz, sim!) e vai pulverizando o cabelito durante o dia, isto se forem como eu! Se for vosso costume ir
à água, isso chega:p

2. XIUUUUUUUU! Esperemos que não existam elementos do sexo masculino a ler isto hoje! Meninas, plano de acção: roubar quilos de adesivo no hospital, daquele mais fino! Para quê?? Acabei de descobrir a pedra filosofal!!! Vocês não se questionavam como é que a Gisele Bünchen ficava sempre bem em todos os bikinis até aqueles que não favorecem ninguém?? Nomeadamente nas mamas??? Pois bem, li a bomba! Elas usam adesivo nas mamas! Adesivo "médico" por ser waterproof. E faz-se do seguinte modo: Inicia-se a colocação pelo limite da linha da mama próxima ao ângulo da axila e apenas até atingir uns milimetros antes da aureola. Coloca-se de forma a ficar firme, estão a ver? Este adesivo multiplica-se por três e em cada seio põem-se 3 adesivos. Veste-se o bikini e ficamos lindas e maravilhosas!!! Lembrei-me eu que isto também dá para certos decotes já viram? Entretanto, umas consultoras de imagem norte-americanas (Michelle Anderson e Christopher Willshire) dizem que as mamas no sítio é o segredo para adelgaçar a cintura (qual perfect slim qual quê??). Claro que isto não pode ser para os peixinhos, tem que ser para aquelas "anas" que ficam na toalha e quando a água é quentinha vão lá de vez enquando só molhar;D

3. Adeus Inchaços! Ora bem, tudo começa por começar a comer menos quantidade de hidratos e sal três dias antes de precisarmos do dia bikini perfeito. Para além disso é proibido comer legumes "gaseificadores" se é que me faço entender, nomeadamente: ervilhas, bróculos e cebola. Substituir por espargos, espinafre, aipo e tomates que são super diuréticos (dica também usada para outros:p). Todos os suplementos que refiram argila na informação nutricional fazem parte deste plano:p



4. Mesmo com pernas depiladas, passar a Gillette no dia anterior! Nunca no próprio dia para não ficar com os pontinhos da água salgada. Porque o passar a gillete, com o creme adequado claro, deixa a pele muito mais macia.



5. Ao contrário das minhas convicções, diz a Anna Stankiewics (especialista em bronzeado, seja lá isso o que for), que o um bom autobronzeador é como um LBD!! É verdade! Então, mesmo no primeiro dia de praia já se deve levar o autobronzeador colocado, tem que ser um bom, abranger todas as superfícies, visíveis pelo menos, e depois o verdadeiro vem com o tempo.  Ficamos elegantes.


6. Óleo de Côco!!! É a única gordura saturada conhecida que aumenta a queima de gordura corporal! Pois é, espreme-se a parte branca do côco e dá tipo um azeite com o qual podemos regar o peixe ou assim. É o que se diz por aí, pelo menos...

7. Treinar a posição para estar na praia à frente do espelho para não mostrarmos nada que não queremos.

8. No Verão a coisa inverte-se a única refeição em que podemos abusar, em termos de quantidade, é ao jantar. Nas restantes é para comer o equivalente a um punho.



9. Quem gosta de desporto, Hula Hoop é o melhor para ter aquela cintura de sonho:)



10. Combate à celulite a começar 3 meses antes! Por isso, quem tem direito a praia... Toca a começar.

Mil sapatinhos
Ana